Chiarezza di obiettivi: perdere peso, tonificare o entrambi? Grazie

Anche stamattina solita "intervista minestrone" alla radio. La professionista intervistata è partita parlando di una semplice perdita di peso dicendo: "no, non è necessario fare attività fisica, basta mangiare moderatamente ed avere un metabolismo che consuma di più". Vero! Confermo! Questa è la ragione per cui molti professionisti danno "le pillole"/integratori, ovvero termogenici e inibitori … Leggi tutto Chiarezza di obiettivi: perdere peso, tonificare o entrambi? Grazie