Topinambur, carciofi, cavolfiore, grano saraceno, pollo: dieta o sfizio?

RICETTE SALVALINEA PER SPORTIVI, VEGETARIANI E CELIACI

Cinque ricette una più sfiziosa dell’altra, questo mese, su La Cucina Italiana, per dimostrare che si può dimagrire o mantenere la linea con gusto!

Non scrivo nulla, pubblico direttamente le foto delle ricette. Sono semplicissime! 

Facciamo sei. Vi aggiungo anche la ricetta di un dolce al mascarpone (formaggio) e rinvio ad apposito post una panoramica dei dolci per sportivi o persone a regime controllato. 

Posso solo velocemente dire che il topinambur è un tubero con effetti drenanti fantastici per la cellulite, il cavolfiore è un antiossidanti ed antitumorali ipocalorico presente in tutti i regimi alimentari, il carciofo ed il timo hanno le note proprietà purificanti e digestive, il grano saraceno è ricco in fibra e senza glutine…che dire…pollo e spinaci si sposano benissimo insieme in leggerezza e sobrietà proteica.

Mucho gusto a tutti!

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